Life Skills and Transition Resources After High School

Desarrollar habilidades para la vida diaria

Practica habilidades para vivir, trabajar y participar en tu comunidad.

La vida independiente significa tener las habilidades y el apoyo que necesitas para vivir de la forma más segura e independiente posible. Estos recursos pueden ayudarte a informarte sobre vivienda, transporte, gestión del dinero y rutinas diarias.

La Voz y la Elección de los Jóvenes

Aprende sobre la autodefensa, la toma de decisiones y tus derechos a medida que te adentras en la edad adulta.

Historias y vídeos de jóvenes
Recursos para la toma de decisiones con apoyo
Herramientas para la planificación de la transición

Visita Centro para la Voz y la Elección de los Jóvenes ↗

Listas de verificación y guías para ayudarte a planificar dónde y cómo quieres vivir.

Overcoming Obstacles es un plan de estudios gratuito sobre habilidades para la vida, basado en la investigación, que incluye cientos de lecciones interactivas para alumnos de primaria, secundaria y bachillerato. Las actividades ayudan a los jóvenes a desarrollar habilidades importantes, como la comunicación, la toma de decisiones, el establecimiento de objetivos, la resolución de problemas y la gestión financiera, que contribuyen al éxito en la escuela, el trabajo y la vida cotidiana. Los educadores, las familias y los jóvenes pueden acceder y descargar materiales de la biblioteca digital sin coste alguno.

Lecciones y actividades de habilidades para la vida descargables de forma gratuita
Los temas incluyen la comunicación, el establecimiento de metas y la resolución de problemas
Lecciones sobre preparación para la vida profesional, habilidades financieras y trabajo en equipo
Recursos disponibles para alumnos desde primaria hasta secundaria

Explorar Overcoming Obstacles ↗

La vida independiente en acción

Ejemplos reales de cómo desarrollar la confianza y las habilidades para la vida diaria en la comunidad.

Aprender a vivir de forma independiente a través de la experiencia

Identificar las carencias en las habilidades para la vida independiente a través de la experiencia

Los alumnos comenzaron a reconocer las carencias en sus habilidades para la vida independiente una vez que se enfrentaron a situaciones del mundo real, como hacer la colada de principio a fin. A medida que avanzaba el programa, los alumnos se mostraron más abiertos al aprendizaje y más dispuestos a reconocer cuando aún no sabían algo.

Reducir el miedo a la vida adulta

Reducir el miedo y fomentar la confianza a través del aprendizaje basado en la comunidad

Los alumnos relacionaron la enseñanza en el aula con resultados del mundo real a través de visitas a apartamentos, reuniones con líderes comunitarios y actividades prácticas. Estas experiencias ayudaron a los alumnos a comprender las realidades de la vida independiente, redujeron el miedo a lo desconocido y aumentaron la confianza, el orgullo y la conexión con la comunidad.

Navegar por los sistemas del mundo real con confianza

Navegar por la DMV con profesionalidad y confianza

Como parte de una actividad de enseñanza basada en la comunidad, ocho estudiantes participaron en una visita al DMV, y cuatro completaron con éxito el proceso de obtención del documento de identidad. Todos los estudiantes experimentaron el entorno completo, incluyendo los tiempos de espera, el ruido y las distracciones sensoriales. A pesar de estos retos, los estudiantes se mantuvieron tranquilos, profesionales y comprometidos durante toda la visita. Esta experiencia demostró un fuerte crecimiento en la autorregulación y la preparación para desenvolverse en los sistemas del mundo real.

Comprender los apoyos comunitarios

Concienciación sobre la comunidad a través de una visita a un refugio

Los estudiantes participaron en una visita guiada a un refugio local para personas sin hogar, donde aprendieron sobre las poblaciones a las que se atiende y las circunstancias de vida que pueden conducir a la inseguridad en materia de vivienda. Conocer a los residentes y al personal ayudó a los estudiantes a comprender mejor las consecuencias del mundo real y la importancia de los sistemas de apoyo. Los estudiantes se mostraron respetuosos, reflexivos y expresaron su agradecimiento por el hecho de que su comunidad ofrezca recursos como este.

Aprender a vivir de forma independiente a través de la experiencia

Identificar las carencias en las habilidades para la vida independiente a través de la experiencia

Reducir el miedo a la vida adulta

Reducir el miedo y fomentar la confianza a través del aprendizaje basado en la comunidad

Navegar por los sistemas del mundo real con confianza

Navegar por la DMV con profesionalidad y confianza

Comprender los apoyos comunitarios

Concienciación sobre la comunidad a través de una visita a un refugio

Conocer tus derechos y alzar la voz

Aprende a expresar tus necesidades, a tomar decisiones y a comprender tus protecciones legales.

La autodefensa significa hablar por uno mismo y participar en las decisiones sobre tu vida. Conocer tus derechos te ayuda a pedir lo que necesitas en la escuela, en el trabajo y en la comunidad.

Centro PACER

Guías, vídeos y herramientas para estudiantes y familias sobre la transición y el empleo.

El Centro PACER ofrece herramientas y talleres adaptados a las familias para ayudar a los padres y a los jóvenes a comprender la transición, el empleo y la defensa de los derechos. Los recursos están disponibles en múltiples formatos y pueden servir de apoyo para la planificación en casa y en la escuela.

Guías sobre la transición y el empleo
Talleres familiares y herramientas de aprendizaje
Recursos para jóvenes y padres

Comprender sus derechos

Recursos que explican la educación especial, los derechos de las personas con discapacidad y la autodefensa.

Los socios nacionales y estatales proporcionan información sobre la legislación en materia de educación especial, los derechos de las personas con discapacidad y la defensa de los derechos. Estos recursos pueden ayudarle a usted y a su familia a informarse sobre los IEP, los planes 504, las adaptaciones y cómo participar en las decisiones.

Explicaciones en lenguaje sencillo sobre los derechos educativos
Herramientas para prepararse para las reuniones
Apoyo para jóvenes, familias y defensores

Planificación para la vida después de la escuela secundaria

Utilice herramientas de planificación para integrar la salud, la vida, el trabajo y el aprendizaje.

La planificación de la transición funciona mejor cuando se tienen en cuenta conjuntamente la salud, la educación, el empleo y la vida independiente.

Lista de verificación de Pensilvania para planificar el futuro

Una guía de Pensilvania para ayudar a los jóvenes y a las familias a prepararse para la vida después de la escuela secundaria.

La Lista de verificación para la planificación del futuro de Pensilvania ayuda a los estudiantes con discapacidades y a sus familias a pensar en los pasos importantes para la edad adulta. La lista incluye ideas y consejos de planificación para diferentes rangos de edad, de modo que los jóvenes puedan desarrollar gradualmente sus habilidades y prepararse para la vida después de la escuela secundaria.

Consejos de planificación por edades, desde la escuela secundaria hasta la edad adulta temprana
Abarca la educación, el empleo, la vida independiente y la vida en la comunidad
Guía útil para jóvenes, familias y educadores
Sirve de apoyo en las conversaciones durante las reuniones del IEP y de planificación de la transición

Descargar la lista de verificación “Planificación para el futuro” de Pensilvania

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Planificar juntos como equipo

Recursos que ayudan a los jóvenes, las familias y los profesionales a planificar juntos.

Los recursos de planificación para la familia y el equipo ofrecen ideas sobre cómo los jóvenes, las familias, los educadores, los consejeros de rehabilitación vocacional y los socios comunitarios pueden trabajar juntos. Estos materiales apoyan la toma de decisiones compartida y la comunicación clara.

Guías para la participación familiar
Ideas para preparar las reuniones
Consejos para incluir la opinión de los jóvenes en cada paso

Explora los recursos de planificación familiar y de equipo

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girl wearing headphones and carrying a backpack

Próximos pasos en tu proceso de transición

Utiliza estos recursos para pasar a la acción y actualizar tu plan de transición.

Después de explorar los recursos sobre salud, vida independiente y defensa de derechos, piensa en qué quieres centrarte primero. Puedes desarrollar tu independencia paso a paso.

Conecta el aprendizaje con tu plan

Utiliza lo que aprendas de estas herramientas en tus reuniones del IEP o de planificación de la transición.

Llevar las listas de verificación o las hojas de trabajo completadas a tus reuniones
Compartir lo que has aprendido sobre la atención médica, la vida cotidiana o tus derechos
Pedir a tu equipo que incluya nuevas metas en tu plan

Hable con su equipo de transición ↗

Explora páginas relacionadas

La planificación de la transición incluye la educación, el trabajo y las habilidades para la vida. Visita las páginas relacionadas para explorar otras partes de tu camino.

Visita los cursos educativos ↗ Visita los inventarios de intereses ↗
Visita los recursos de exploración profesional ↗

¿Necesitas ayuda o quieres compartir tus comentarios?

Si necesitas ayuda para utilizar estos recursos, o si quieres compartir ideas sobre lo que te resultaría útil, ponte en contacto con nosotros.

Contacta con el equipo P2P ↗

Prepárate para la vida después del instituto

Desarrolla habilidades cotidianas relacionadas con la salud, el dinero y la vida diaria después de la secundaria.

Cuidar de tu salud

Aprende a pasar de la atención médica infantil a la de adultos y a gestionar tus propias necesidades de salud.

¿Quieres centrarte en la educación y la formación?

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